Sur Cette Page... ON SE BOUGE !
LE YOGA, POUR CONNAITRE SON CORPS ET DETENDRE SES MUSCLES... Le Yoga m'a Permis d'évincer Complètement l'Osthéopathie de ma Vie... Merci aux Osthéopathe, Mais Franchement je Préfère Gérer mon Corps Seule !!
LA GYM DOUCE... Parce que Notre Corps ne Peux Pas Forcément
LA ZUMBA... C'est Intense, C'est Sexy.... Ca Rend Accroc !!! Et Ca fait Perdre du Poids !
LE FIT BOXING... POUR LES AMATEURS DE SPORT DE COMBAT... Pour Tout Donner...A la Fin du Cours, Vous Savez Pourquoi Vous êtes Fatigué(e)s !!
YOGA POUR DEBUTANT A FAIRE ET A REFAIRE...
YOGA DU MATIN OU DU SOIR...AU TOP
LES 5 TIBETAINS : 5 EXERCICES QUOTIDIEN
GYM DOUCE ADULTES... 50 MINUTES POUR MINCIR AVEC DOUCEUR...
GYM DOUCE POUR PMR OU PROBLEME DE GENOU OU DEFISCIENCE PHYSIQUE
CETTE VIDEO DURE 26 MINUTES , INTENSE :
POUR APRES LE SPORT.... LES ETIREMENTS...
CARDIO INTENSE 26 MINUTES
TRES INTENSE 45 MINUTES FIT BOXING
TRES INTENSE 45 MINUTES FIT BOXING
ZUMBA FACILE 20MINUTES PARFAIT POUR COMMENCER.... GO !!!
ZUMBA 50 MINUTES INTENSE ...PARFAIT POUR LIBERER LES ENDORPHINES ET BRULER LES GRAISSES... IL FAUT TENIR LA VIDEO ENTIERE...
UN MELANGE DE ZUMBA ET DE FIT BOXING TRES INTENSE 45MIN UTES
FITBOXING INTENSIF 45 MINUTES LE TOP POUR PERDRE DU POIDS ET LIBERER DES ENDORPHINES
600 CALORIES PERDUES EN 35 MINUTES DE SPORT !!! INTENSIF MAIS LARGEMENT FAISABLE... ALLEZ !
45 MINUTES DE ZUMBA FITNESS INTENSE...
1500 CALORIES EN 40 MINUTES, VOUS ETES PARTANTE ?!!!
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Voici des Conseils Diététiques et des Méthodes pour perdre du poids rapidement, pour apprendre à bien manger,et surtout, apprendre quoi manger pour mincir et être en bonne santé. J'entends trop souvent dans ma boutique de prêt-à-porter "Je veux maigrir" car "Je suis grosse". J'espère que ces vidéos vous aideront. Emilie C.