Il y a Tellement de Possibilités ...
Vous avez d'ailleurs un Site Spécial Recettes BeautySané où Vous pouvez , en Spécifiant la Saveur que Vous Voulez utiliser, trouver Toutes les Recettes Associées !
www.montraiteurbienetre.com
Et si on commençait par une Recette Gourmande ? des MADELEINES AU CAFE... Bien sûr, si Vous préférez, Vous pouvez changer pour du Chocolat ou autres !
MENU du midi :
Chez soi : 1 Petite Assiettte de Carottes Rapées avec jus de citron, ciboulette et pincee de sel
+ 1 Assiette de dés de Courgettes Poélée ( Recettes Complètes plus bas )
+ En Dessert , Les Madeleines Beauty Sane
Au Travail :1 Salade Composée de Crudités ( Voir Liste Plus Bas )
+ Les Madeleines au Café ( ou Chocolat )
Si Vous avez Tendance à être Très Gourmand(e), Ce Menu est Parfait pour Vous car, Comble du Bonheur , Ce sont Les Madeleines qui Vous font Rentrer en Equilibre Alimentaire !!
Pour que Vous Compreniez Bien le Système, Nous pouvons Remplacer une Saveur Sucrée par une Saveur Salée comme LA PUREE BEAUTY SANE.
J'adore cette Saveur car elle est Neutre.
MENU du soir :
Salade de Tomates avec un peu de vinaigre ,du sel et du poivre
Purée Beauty Sané
Poélée de Champignons de Paris avec une cuillère à café d'Huile Végétale et de l'Ail
1 Yaourt 0% avec une Cuillère à Café de Confiture ou de Sucre
Avec Ce Genre de Menus, Vous êtes en Hypocalorie Mais en Equilibre Alimentaire et Donc Votre Corps est RAVI ! Et Avec ses 23 Vitamines et Minéraux... C'est le Bonheur !
Comment Choisir ses Légumes : Au Marché, Les légumes Locaux, il y a souvent 2 ou 3 étals de ce Genre sur Votre Marché ( et de + en + !)...A vous de Demander aux Marchands. Et les Légumes Congelés Bio...Je dis Congelés car c'est Ceux qui auront la Meilleure Qualité Nutritionnelle et En plus C'est ce qui sera le Plus Pratique car à Disposition dans le Congélateur !
Allez,...Vous Voulez en Avoir Plein La Vue : Des Crèpes au Chocolat qui Font Rentrer dans un Equilibre Alimentaire !!! J'adooooore !
Avec les Crèpes au Chocolat, C'est le même Principe que Pour les Madeleines , Il Faut les Manger en Dessert, accompagnées de Crudités ou Légumes....
N'allez Pas les manger Pour le Goûter...
Tout Ceci est à Voir avec Votre Conseillère...Donc Contactez-Moi pour Avoir un Suivi Digne de ce Nom ! Et Une Multitude de Menus Adapter A Votre Emploi du Temps et Vos Goûts...
Formulaire en Bas de Cette Page !
Vous avez les Repas Equilibres BeautySané...
A Voir également :
Emilie C. COACHING GRATUIT EN VIDEO : Site Bien-être au Féminin...
Améliorer sa vie, son Quotidien, OUI ! C'est Possible !
SITE : https://coachemiliec.wixsite.com/seformerpouravancer
BLOG : https://ilfautqu-cabouge.blogspot.fr/
MA CHAINE YOU TUBE : http://bit.ly/2AlkScI
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/coachemiliec/
Consulter un Coach Personnel-en-Ligne pour Améliorer sa vie, Apprendre à s'aimer, Apprendre à manger, comprendre Comment être Heureuse, éliminer son stress.Pour trouver le Bonheur en soi, il faut donc travailler son développement personnel.Le Bien-être quand on est une Femme n'est pas si facile !"Je ne m'aime pas","J'en ai marre de la dépression","Je suis au bord de la Crise de Nerf : avant d'en arriver là, et pour éviter le Burn-out, regardez mes vidéos de Coachings Gratuits !
Voici des Conseils Diététiques et des Méthodes pour perdre du poids rapidement, pour apprendre à bien manger,et surtout, apprendre quoi manger pour mincir et être en bonne santé. J'entends trop souvent dans ma boutique de prêt-à-porter "Je veux maigrir" car "Je suis grosse". J'espère que ces vidéos vous aideront.
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Emilie C.